【第1チャクラとは？「安心して生きる力」の土台】
私たちの体には、エネルギーが出入りする場所「チャクラ」が7つあると言われています。
これから7回に分けて、ひとつずつチャクラをご紹介していきます。
第1回目は、すべての土台となる
「第1チャクラ（ルートチャクラ）」についてです。
第1チャクラの場所と意味
第1チャクラは、
尾てい骨のあたり（会陰部）に位置しています。
このチャクラが司っているテーマは、
・安心感
・安定
・生きる力
・地に足をつけて生きる感覚
とてもシンプルで、でもとても大切なエネルギーです。
家で例えるなら、
第1チャクラは「基礎・土台」。
どんなに素敵な家具を置いても、
土台が不安定だと安心して暮らせませんよね。
第1チャクラが整っていると
・理由のない不安が少ない
・今ここにいる感覚がある
・現実的な行動ができる
・お金・仕事・生活に対して安定感がある
といった状態になりやすいです。
「大丈夫」「なんとかなる」
そんな感覚が、自然と体の奥にある感じです。
逆に、第1チャクラが弱っていると？
第1チャクラが弱っていると、
・いつも不安や心配が頭にある
・地に足がついていない感じがする
・現実逃避したくなる
・疲れやすい、眠りが浅い
こんなサインが出ることもあります。
特別なことではなく、
忙しさやストレス、環境の変化でも
誰でも影響を受けやすいチャクラです。
第1チャクラは「整えよう」と頑張らなくていい
第1チャクラは、
無理にポジティブになったり
何かを「変えよう」と頑張る必要はありません。
大切なのは、
・今の自分の状態に気づくこと
・体の感覚を感じること
・安心できる時間を持つこと
それだけでも、エネルギーは少しずつ整っていきます。
ヒーリングでは、
こうした「土台の安心感」にそっと働きかけていきます。
次回は「第2チャクラ」へ
次回は、
感情・喜び・女性性と深く関わる
「第2チャクラ」についてご紹介します。
第1チャクラという土台の上に、
私たちの感情や楽しさがどのように流れているのか。
ぜひ、続けて読んでみてくださいね。
